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梅花桩【诚信办学】

作者:少林小龙武术学校    发布时间:2012-07-24 08:58:36     来源:www.slswwxx.com

今天,嵩山少林寺武校接着为大家介绍中国传统武术流派之一——梅花桩。
梅花桩又名梅花拳,简称梅拳,是立于桩上练习的一种拳术,也常用来作为基础功练习。梅花桩起源于明末,最初以家传形式流传于民间,到清乾隆年间始向外界流传,近代以河北栾县韩其昌传人较多。梅花桩融周易八卦于拳理,化阴阳五行于拳法,历经数载精心锤炼,创立了一整套别具一格的独特拳派,取梅花在冬未尽,春未到之时开放,含先知先觉之意,合先备先用之理,达先发制胜之效,且拳分五势,正合梅花五瓣之形,故取名梅花桩。
少林寺正规武校高级队员班开设有梅花桩、少林各种拳法、气功、武术专项等功法,均由散打搏击冠军、套路表演名将、硬气功大师、影视界武师等持证执教。
梅花桩内容丰富多彩,梅花桩多以口传身授形式授徒,基本内容包括文理和武功两大类:
1、文理“未学艺,先知理”,梅花桩的文理吸收了佛、道、儒三教的思想理论,融合了周易八卦阴阳五行等精义妙法,讲究修心养性,炼神炼气,要求练功者身心并练文武兼备,方可知“进退之中有妙招,趋避之 有利害”,“如天之无不覆,地之无不载”。
2、武功:梅花桩的练习,首先要从基本功练起,其内容主要有:拳法、腿法、腰法、步法等练习。武功锻炼的层次和形式分为架子、成拳、拧拳、器械四部分。梅花桩还以文养武、以武济文,其指导思想和套路均遵循中国传统文化“五行八卦九宫太极无极”原理,因此梅花桩又被誉为“文化拳”。


 

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