添加微信获取学费优惠信息

复制成功

微信号:15713886001

添加微信好友,详细了解武校

打开微信
欢迎来到登封嵩山少林寺武术学校!2024年春季全国预约报名进行中!!!电话/微信:15713886001
★严格标准化管理★创武术教育品牌/走特色办学之路★博文精武 励志重德★三十九年文武品质教学始终如一★立一等品德/求一流知识/成一行精英!
当前位置: 嵩山少林寺文武学校 > 武术交流

硬气功及修炼方法【一流的教学】

作者:少林寺武术学校    发布时间:2012-07-11 10:20:17     来源:

硬气功,就是绷紧肌肉防止受伤,锻炼某些部位(如手,肘,膝,腿)的疼痛忍受能力,做到能够击碎一定程度的硬物和承受一定力量打击的效果。 硬气功的入门办法,先练习抗击,就是练习抗击打的能力,因为俗话说的好,“要想打人,先要学会挨打。”人杰他们几个按照书中的要求,先活动好身体,再扎稳马步,把双手笔直向前伸,然后想着把身体 的气都运到背部,这才让其他的小伙伴挨个上来踢自己的脊背。
少林寺武校
硬 气 功
河南嵩山少林寺武校目前设有散打部,开设有硬气功及七十二绝艺等功法。
硬气功修炼方法:
各派硬气功的修炼方法或简或异,千姿百态,千变万化,但功效大多差不多,而且都不外乎呼吸、导引、排打、发声、发力等,其秘密就在于呼吸的方法,硬气功的呼吸方法是比较特殊的,而运气固气的方法则是属于秘中之秘了。本文介绍的硬气功从养气、炼气、排打、封口固气等方面全面剖析,形成为系统地、全面的、真实的、有效的全套的硬气功修炼技术。嵩山少林寺武校网站http://www.slswwxx.com
这套硬气功修炼术的特点如下:
1、全面系统,内容真实可靠。
2、强壮大力。只要按本功法要求练习,由于强化 脏功能和新陈代谢,可以使每一个修炼者强壮,即是说可以让弱者变强,强者更强。
3、注重 练一口气,排打为辅,不会出什么弊端。
4、本功对兼治关节炎、两年以 的 伤、肠胃系统疾病等有疗效。
5、本功练成后 劲及耐力大增,举手投足似有使不完的力气,对提高技击力有很大帮助。6、本功既注重 劲耐力的提高,又注重发力,不会练成“死劲”。总之,本功对健身和防身均有极大价值。




90%的家长阅读了一下内容发扬少林优良武术传统 秉承中华悠久武道精神

严格标准化管理

文武兼修/崇德尚武

专注文武教育三十九年

立一等品德/求一流知识/成一行精英

在线咨询

全国统一报名电话
0371-69992991

招生办电话
0371-69992991

免费咨询手机
15713886001

家长常见问题解答

嵩山少林寺武术学院:传承少林优良传统

查看详情

少林绝学文武双修 为社会输送德艺全才

查看详情

英媒称少林功夫正失去宗教内涵

查看详情

少林寺文武学校——领悟正宗少林功夫

查看详情
在线报名

*您的一切信息,我校均予以严格保密请放心填写!

在线咨询

Copyright © 2020 www.slswwxx.com Inc. All Rights Reserved. 嵩山少林寺武术学校
网站首页 / 招生简章 / 课程安排 / 收费标准

★严格标准化管理 文武并重

★创武术教育品牌/走特色办学之路

★博文精武 励志重德 育人为本

★三十九年文武品质教学始终如一

★立一等品德/求一流知识/成一行精英!