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少林寺文武学校为什么要练习套路?《提高身体素质》

作者:少林寺小龙武校    发布时间:2016-06-16 17:14:43     来源:

对于很多初接触武术的青少年儿童来说,对武术套路特别不理解,哪招厉害学哪招好了,为什么要学习套路呢?中华武术博大精深,经过了上千年的发展与传承,形成了现在一整套完善的功夫体系,里面包含各种各样的武术套路,为什么要把单一的武术招式演变成套路呢?少林寺小龙武术学校为什么要练习套路?

少林寺小龙武术学校

少林寺武术学校专业武术教练介绍:武术套路创编的根本目的,是为了保存武术的技击动作,作为武术的基本训练需要。以便于武术相关技术内容的记忆、掌握和传承。另外也是为了把武术攻防格斗技术的精华动作,用固定的程式形式串连起来,以巩固其攻防经验,以便于记忆、掌握和传承。套路的创编和产生,对于武术的传承和发展来说,具有不可替代的积极和特别重要的作用。这也是少林寺文武学校为什么要教学生学习套路的原因所在!

武术套路具有其自身的作用与价值。武术套路运动其动作包含着屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等,人体各部位几乎都要参与运动。系统地进行武术训练,对人体速度、力量、灵巧,耐力、柔韧等身体素质要求较高,人体各部位“一动无有不动”,几乎都参加运动,使人的身心都得到全面锻炼。

另外,少林寺文武学校教练也指出:练习套路,可以培养学生在实战中保持技击动作连续性,能够做到势势相承,进行组合搏击。在武术比赛或防身自卫过程中,临敌搏斗,输赢在电光火石之间,所以,具备有随时作为肌体自身反射可以施展的、简洁却又有力的技艺套路,具有性命攸关的重要意义。

少林寺小龙武术学校

除此之外,武术套路让更有观赏价值,无论是显现武术功力与技巧的竞赛表演套路,还是斗智较勇的对抗性武术比赛,都会引人入胜,给人以美的享受,都具有根高的观赏价值。通过观赏,给人以启迪教育和乐趣。

武术套路是由单个或几个连续的有攻防价值的动作穿插一些过渡动作,构成一个完整的套路。武术套路的内容结构和动作编排都应该突出其攻防技击特点。没有特点的东西就要被淘汰,这也是事物发展过程中的一个客观规律。严格动作规格,突出套路特点,提高攻防技能的技术要求,使套路练习走向更注重技击特点的发展轨道。

少林寺文武学校在系统继承少林功夫的基础上,为教学需要,根据儿童、青少年、成人等不同人群的身体机能,适应能力,将复杂的少林功夫整理成相应的教学系统,将各个武术套路罗列出来,以满足不同人群的需要。

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