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幼儿学习武术对身体有影响吗?有哪些影响呢?

作者:少林寺小龙武校    发布时间:2017-09-20 18:13:28     来源:

 
幼儿学习武术对身体有影响吗?幼儿时期正是孩子长智力,长身体的时候,如果去学习武术,强烈的武术训练,会影响到孩子的正常发育情况么?
嵩山少林寺小龙武校教练指出青少年儿童年龄在5-18岁,是训练武术的最佳时期,这个时期的孩子还处在成长发育时期。如果在正规的武术学校经过科学的正规的指导,武术锻炼对少年儿童体质培养有很积极的作用。
武术是一种能够强身健体、防身自卫的有效运动方式,能够比较全面的对全身各个系统的机能给予良好的影响。少林武术是我国的国粹,有着悠久的历史,幼儿武术是根据幼儿的特点进行改进的,它对于幼儿健康与发展有着良好的促进作用。武术运动可使儿童肌肉组织代谢加强,蛋白质,糖元及无机盐增多,所以肌纤维加粗,肌肉横断面加大,肌肉的力量和涨力增加。另外,对于锻炼孩子的身体和培养孩子吃苦耐劳的精神具有非常大的作用。下面就给大家具体讲解一下幼儿练习武术其身体发育的积极影响。
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1.武术锻炼对儿童骨骼发育能够产生积极的影响
儿童骨骼存在骨膜比较厚、易变形等特点,充足的营养和适当的体育活动可促进儿童骨骼的良好发育。武术训练中适当负荷的练习,使骨骼受到适宜的刺激,可促进成骨细胞的生长,使骨变长变粗。不仅如此,武术运动是具有劲力的运动,能够促进儿童下肢骨增粗增厚,从而使骨具有良好的性能。对儿童肌肉发展也能够产生积极的影响。儿童肌肉含水分较多,蛋白质和无机盐较少,富于弹性,但肌肉较弱,耐力差,易疲劳。通过武术锻炼,可使关节周围的肌肉韧带的伸展性得以提高,也可使参与关节运动的原动肌的力量增强。
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2.武术运动对儿童呼吸循环系统能够产生积极的影响
儿童参加武术练习能促进其心血管系统的发展,经常参加武术训练能提高幼儿心肌收缩力以及射血分数,从而有效保证了儿童机体的氧供应量,有效地防止了因缺氧而导致的其他疾病的发生。
通过武术课的学习与锻炼,可使儿童独立性增强,敢于表现自己。在武术锻炼过程中,孩子们逐渐增强同伴之间的交流,慢慢感觉到自己在集体中的价值,进而更加快速的融入集体中,儿童的自信心也会因此逐渐增强,为以后培养孩子的社交能力奠定坚固的基础。
 
 
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