嵩山少林寺文武学校——自然基本功，已有界定，然对其切身体认，似欠些说法。这里用比喻加以说明。自然基本功的练习有两界连续的功能需要，一是恢复先天之能，二是巩固发扬后天之功。先天之能如胎儿，元气周流自赢、五体盘曲以及游泳之能。这里体现的是武术的先天基础：无病、体柔和力顺。后天之功包括坐、卧、行、走、跌、爬、滚、立、抓、踢、顶、撞之力。

自然门练功，就是靠这些自然道理来指导，而这些自然道理皆属天赋，精巧绝伦，多溢少亏。所以，人们练功，是先从不自然恢复自然之能，增大自然之功，再追求自然莫测的利用之法这样一个精益求精的过程。而人的功夫大小境界高低，就看在这个过程当中何时停下来而自我封顶。

自然基本功在武术体系中的辨证比例为，其基础重要性十之八九不及，而相对利用之广，却十之一二不过。自然拳法体系区别于别门的特点就是这样，如同宝塔立于实地，大地之博大稳固既是塔基之实，而没有基座就没有宝塔，然塔身之高，远超塔基之厚，并有塔尖直指无限天穹之势。