在云南瑞丽弄不崃傣族村，至今仍旧延续着这样的习俗：傣族男子一生有三件必修课，出家学文、纹身避邪、习武强身。

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弄不崃傣族村里的武师干恩洪向记者讲述傣族武术的起源，他介绍说，傣族先民生活在湿热地区，山高林密，毒虫、飞禽、猛兽很多。先民们在抵御毒虫、猛兽侵害的同时，也从它们的动作神态中得到启发，创造了傣族武术，一代一代沿袭至今。

干恩洪介绍说傣族武术注重基本训练，要求手步灵敏，判断准确，有兔子般的听力，鹰一般的眼力。在实战中，以徒手对打，刀棍对决最为盛行，步法以十字形或圆形来回运动，忽快忽慢，刚柔并济，往往在优美的动作中也“暗藏杀机”。

现在，在泼水节、开门节等傣族节庆活动中，都可以看到傣族武术表演。傣族小伙子在象脚鼓的伴奏下，或徒手、或刀棍两两对练，姑娘们则在一旁以孔雀舞相随喝彩。干恩洪表示“我们学习的武术也不像以前那样用来巡逻放哨，而是用来表演和锻炼身体，传承文化的同时也丰富业余文化生活。"

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