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练习武术对少年儿童的三大益处?

作者:嵩山少林寺武校    发布时间:2016-04-19 14:08:10     来源:少林寺武术学校

习武术对少年有哪些好处呢?

  对于少年儿童来说,学习少林功夫可以大大提高身体素质,增强自身免疫力,锻炼意志、培养勇敢精神,让孩子们学着正确地看待人、事、物。练习武术对青少年有哪些好处?

  1、强身健体

  现代社会压力大,青少年儿童学业负担重,平时缺乏足够的锻炼。少林功夫主要以套路为表现形式,武术动作要全身运动,可使幼儿的肌肉和力量得到增强,从而增强幼儿的体力和柔韧性。

  2、开发智力

  练习武术可给大脑许多良好的刺激,通过练习,不单是骨骼肌肉的发达,更是空间感知等右脑功能的综合发挥,对提高孩子的形象思维和创造力很有帮助。

  3、育心、自信

  一些儿童胆小,情绪消极、易哭。甚至不会也不想与同龄小朋友沟通,通过和同龄孩子们的武术交流,会慢慢打开孩子的心理,性格也变得活泼开朗许多,这对于一个儿童的成长是至关重要的。

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