河南嵩山少林寺武校在系统继承少林功夫的基础上，为教学需要，根据儿童、青少年、成人等不同人群的身体机能，适应能力，将复杂的少林功夫整理成相应的教学系统，以满足不同人群的需要。
少林功夫作为我国重要的非物质文化遗产代表作，当初在申报时，称为“功夫”，而不是“武术”。这是因为功夫是参禅，是修行，而练“功夫”的目的则是为彻底改变一个人的品行素质，因此少林僧人的练武正是一种修行。”
对于现代人来说，生活压力大、工作紧张，没有时间认真锻炼，身心得不到彻底放松，久而久之，极易罹患各种疾病，发生“过劳死”的悲剧。
而参禅习武作为健康的养生方式，一方面可以锻炼肌肉和身体平衡、协调能力，达到强身健体的目的，另一方面通过“ 合一”， 可以更深刻的体会“少林功夫”的 涵，从武术中悟出人生真谛。
在河南嵩山少林寺文武学校学习武术，不仅要练习少林武术的外在表现形式，更要因为没有好的武德，尽管功夫再高，也只是一介“莽夫”，还会给社会带来不可估量的危害。
