少林寺武术经过千百年来的发展，由一代代大师完善汇总，已经成为一个博大精深的技术体系了，仅仅按武术技法如拳法、棍法、枪法分类就可分百余种，这百余种功夫每一门练好了都是很厉害的。所以没有说哪一种是最好的说法。套一句老话，只有适合自己的才是最好的-少林寺武术学校
少林功夫其实主要是 合一，他的特点就是朴实无华却又变化无穷，习武的过程就是一个修心的过程，禅宗一直提倡明心见性，其实，少林功夫的学习过程就是净化心灵提升个人品质的过程。如果参悟了少林禅宗的天人合一的理念，习武时顺从自然的规律，配合修炼自身强大的 心力量，这样坚持锻炼下去，一定会一步步的接近 合一的境界。