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鹰爪拳及其特点【文武教学】

作者:少林小龙武术学校    发布时间:2012-08-11 08:27:22     来源:www.slswwxx.com

今天,嵩山少林寺武校要为武术爱好者介绍一下中国拳术中象形拳之一——鹰爪拳。
鹰爪派功夫也称岳家散手,它是模仿鹰捕猎动物之势演变改革而成的一种拳术。属于北少林拳中的一种,自早年陈子正先生在上海执教于精武会后,他的门徒学艺师成后,纷纷南下,因此鹰爪拳就传到了南方。直到现在,后人不仅继承了下来,而且有了新的发展。
起源:
鹰爪拳是中国拳术中象形拳之一,称鹰爪翻子拳,是吸收鹰的形、意和击法发展而成的一种拳术。其起源,一说源于明朝,戚继光《纪效新书·拳经捷要》中载有“鹰爪王之拿”,因言为鹰爪王所传之拳;二为清朝中期河北雄县人刘仕俊所创。后世传人曾将岳氏连拳、翻子拳部分动作(如铁翻杆、双裹手等)与鹰爪拳融合而发展成一较大的派系,故又称鹰爪翻子门。近代流行于河北、北京、湖南、湖北、广东、广西、四川等地,东南亚及欧、美诸国亦有传练。
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该拳的特点是:姿势雄健,手眼犀利,身步灵活,发力刚爆。其手型似鹰爪,即手指的第二、第三指节勾屈,手背后张。手法有抓、打、拿、掐、翻、砸、锁、靠、崩、截、拦、挂等,注重抓拿;腿法有蹬、弹、撩、踹、缠、穿、连环腿等;身法有俯、仰、拧、转、伸、缩、闪、展等,讲究收腰紧劲;眼法有环、瞰、注、随等;劲力讲究脆、锉、提、紧。其功法主练鹰爪功(力)和桩功。其套路有鹰爪拳、罗汉拳、十二路行拳、八步追、八面追、五十路连环拳等。鹰爪拳已被列为全国武术表演和比赛项目。

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