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儿童在河南少林寺武校学功夫会韧带拉伤吗?【正规院校】

作者:少林寺小龙武校    发布时间:2015-12-22 14:20:25     来源:www.slswwxx.com

由于儿童身体发育还未完全,所以身体各方面都比较脆肉,更容易受伤,再加上练习武术,运动幅度过大,如果不注意很容易造成韧带拉伤,所以很多家长在送孩子到武校学武术之前,都有这样的犹豫,年龄小的孩子学习武术好不好?儿童在河南少林寺武校学功夫会韧带拉伤吗?

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针对这个问题,一起来看一下河南少林寺武校教练怎么说。河南少林寺武校教练介绍:韧带拉伤一般发生在武术动作不规范、过度练习,还有就是年龄大的武术学习者的身上。武术练习也是因人而异,年龄大的人身体的柔韧度不好,基本功的练习会稍微困难吃力一些,如果训练不当的话很容易把韧带拉伤。

而对于年龄比较小的儿童来说,韧带拉伤的几率就非常的小了,因为儿童的骨骼尚未发育成熟,柔韧度较好,加上科学合理的训练很容易把韧带拉开,这也是为什么建议从小学习武术的好处,一般5岁之后学习武术是最佳时期。

早早送孩子到河南少林寺武校学习武术还可以益智。练习武术,可给大脑许多良好的刺激,武术的练习中,不单是骨骼肌肉的发达,更是空间感知,经验,类型、识别等右脑功能的综合发挥,因此非常有利发展幼儿的空间转换,形体感知等右脑功能,提高了其形象思维和创造力。

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河南少林寺武校是一所由少林寺文武双修院校,从事文武教育多年,拥有丰富的教学资源和教学经验,熟知青少年的身体心理发育特征,以及武术学习过程中的一些问题所在,能够让学生少走弯路错路,得到健康科学的训练,从各方面提高学生的综合素质。

为避免青少年儿童在武术训练过程中出现韧带拉伤的情况,河南少林寺武校教练会在武术课前做足充分的准备,让学生做一些如武术操、广播操及其他徒手体操或慢跑步等“热身运动” ,这可以减少畏寒情绪,放开手脚练习动作。

另外河南少林寺武校教练会督促学生练好基本功,少林基本功能有效地发展武术运动的专项身体素质与技能,使肌肉、韧带、关节等都能适应武术动作的需要。这样可使学生的身体有一个良好的状态,可有效避免学生在练武过程中韧带拉伤的情况发生!

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