看过武侠的都知道，少林有易筋经，练了之后可以习身健体，还可以武功高强。那么易筋经到底有什么神秘呢？我们来解答下，少林易筋经的秘密。

易筋经练法揭秘：请理论者谈

1. 熊氏易筋经第一势，为什么握拳之后要伸大拇指？

2. 熊氏易筋经，为什么采取9的倍数呼吸？

3. 熊氏易筋经，采用呼气加紧、吸气不放松，
3a. 道理与道家的进阳火、退阴符，有何关系？
3b. 与顺腹式呼吸和逆腹式呼吸，有何关系？

4. 能否有必要把拳和掌分开练习，我就准备把拳总结为4式，掌总结为4式，分红两组，隔天练习。

以上写的仅供参考，但凡武者，要练习武术，没有几年是练不出效果的，以上内容也是仅供参考，如果想学习，最好到知名的武校或者其他正规授课地点学习。

武术是强身健体用的，不要相信武侠电影上面的过分夸张效果，修炼达到强身健体，详情可以资讯网站上的电话。