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太极拳练习中的要求和步骤【诚信办学】

太极拳练习中,有几点要求,往往在练习中被忽略,为此 少林寺武术学校 稍作介绍。 1、腰胯的正确转换,.....【查看详情】

发布时间:2012年-07月-17日    阅读量:72

提高散打动作速度的几种方法【一流的教学】

散打运动的技、战术都是以不同速度形式表现出来的,速度能力决定着散打技、战术运用和发挥的成效。由于击打.....【查看详情】

发布时间:2012年-07月-16日    阅读量:139

伦敦奥运会柔道简介【一流的教学】

2012年伦敦奥运会柔道项目的比赛将于7月28日至8月3日在EXCEL体育馆进行。运动员将参加男女各.....【查看详情】

发布时间:2012年-07月-14日    阅读量:52

伦敦奥运会跆拳道项目简介【一流的教学】

2012 年伦敦奥运会跆拳道项目共有 8 个小项,其中男、女各 4 个项目。按体重分为男子 58 公.....【查看详情】

发布时间:2012年-07月-14日    阅读量:93

七十二绝艺内外基本功夫【一流的教学】

凡习功夫者,不论软功硬功,胥以凝神固精,静心敛气为主。欲凝神固精静心敛气,又非排除一切思虑,骗除一切.....【查看详情】

发布时间:2012年-07月-13日    阅读量:71

少林七十二绝艺【一流的教学】

少林七十二艺的名称分别是铁臂功、排打功、铁扫帚功、足射功、腿踢功、铜砂掌(竹叶手)、蛇形术(蜈蚣跳).....【查看详情】

发布时间:2012年-07月-13日    阅读量:68

自由搏击及主要赛事【一流的教学】

自由搏击,又称国际自由搏击,欧美全接触自由空手道等,它不拘泥于任何固定的套路招式,而是提倡在实战中根.....【查看详情】

发布时间:2012年-07月-12日    阅读量:166

气功的由来和要领【一流的教学】

气功,中国特有的一种健身术。基本分两大类,一类以静为主,静立、静坐或静卧,使精神集中,并且用特殊的方.....【查看详情】

发布时间:2012年-07月-12日    阅读量:81

硬气功及修炼方法【一流的教学】

硬气功,就是绷紧肌肉防止受伤,锻炼某些部位(如手,肘,膝,腿)的疼痛忍受能力,做到能够击碎一定程度的.....【查看详情】

发布时间:2012年-07月-11日    阅读量:215

擒拿及其五要决《少林寺小龙武校》

擒拿是从国术技击中演变而来,就是我们所说的分筋错骨手,在传统武术中每一派的武术中都会有擒摔技击术,但.....【查看详情】

发布时间:2012年-07月-11日    阅读量:69

90%的家长阅读了一下内容发扬少林优良武术传统 秉承中华悠久武道精神

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