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什么是少林五祖拳少林寺武校教练为你详细讲解

作者:少林小龙武术学校    发布时间:2015-11-04 11:33:00     来源:www.slswwxx.com

少林五祖拳是少林功夫中非常具有代表性的一套拳术,虽然很多人听过这个名字,但真正了解什么是少林五祖拳的人却少之又少,为了让大家对我国传统功夫,少林五祖拳有更多的了解,少林寺武校教练在此为大家就少林五祖拳做一个详细的讲解。

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少林功夫博大精深,涵盖完整、系统的禅武文化体系,各种拳路广、功法多,并且每一种拳术或者功法都有其独特的禅武心法的表现行式,各个武术套路之间即可独立,又可以与少林功夫融合在一起。某些功法传至某人,或流入社会,加以发展,便形成新的武术流派,故有“天下功夫出少林”之说,少林五祖拳就是少林功夫中的一个分支。

少林五祖拳是“一达尊、二太祖、三罗汉、四行者(有的流派为“玄女”)、五白鹤”五种拳法的总称。少林五祖拳发源于少林寺,在少林拳系中最具代表性,是少林七大拳种中历史最悠久、传播地域最广的优秀拳术。

少林五祖原是是少林一带源远流长的太祖拳。少林太祖拳是以北宋·太祖赵匡胤始创的“三十二势长拳”为雏形。后来中原人民南迁,皇裔在少林繁衍成一大族,也带来太祖拳的广泛流传。

少林五祖拳中所包含的套路多达两百余套,其中小套路仅十几步,而大套路则有一百五六十步。少林五祖拳的特点就是:“简洁刚猛,以寸劲见长,实战性强。”精义:“刚在他力前,柔乘他力后”;“顺人之势,借人之力”;“后人发,先人至”。

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少林五祖拳出拳迅疾有力,脚步稳重坚牢,配着细腻缠绊的脚法,抡拳时绝无虚花,起踢时直起直落,拳拳进逼,硬弓硬马,步步为营。其棍术也是刚猛简洁,进攻时招招狠准,退守时层层严密。

“三战”、“二十拳”、“四门打角”、“三战十二”、“双绥”这五大套路是少林五祖拳的入门基本功。同时配以练习轻功心法、展身、闪身,以及力量、韧度,掌握擒拿、摔跤等要领。

练完入门基本功后,可根据身高、体型等条件,在“太祖拳”两百多套路中选择适合的套路练习。如,身高体胖的,适合练习“朕头”套路,其特点像老虎腰身,能远击、猛扑;身材矮小的,适合练习“两仪”、“三角摇”等套路,其特点能够“四两拨千斤”,借力打力。少林五祖拳的 气技法讲究吞吐沉浮,最难掌握,一般须待外家功夫有小成后才有基础修习。

看完上述介绍,相信大家对少林五祖拳会有一个更加详细的了解,如果想学少林五祖拳,可以选择到少林寺武校来,少林寺武校武术教练由优秀教练担任,为学生传授正宗的少林五祖拳!

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