武术被广大青少年们喜爱，随着武术行业的不断发展，人们对武术的逐渐了解，越来越多的人开始学习武术，而学习武术的人大多数是青少年儿童学员。嵩山少林寺武术学校就是一家专门从事青少年儿童文武教育的学校，拥有丰富的教学经验。下面嵩山少林寺武术学校招生办就给大家讲解一下嵩山少林寺如何规范地教学员学习武术。
河南嵩山少林寺武术学校是经河南教育局批准成立的正规青少年武术教育机构，武术课均由取得高级武术教练职称的优秀教练担任，教练跟我们介绍说，正宗的少林武术有一整套科学、独特的教学方法，让学生可以规范的学习武术：
1、以柔韧性练习为基础，慎做超负重训练
少林功夫体系多，套路复杂，练习时需要循序渐进。少儿武术教学与训练中应注意各种动作的正确身体姿势的培养，养成良好体态仪表，防止骨变形。在力量训练中，负重练习要慎用，宜用伸展练习发展力量。特别应加强柔韧性练习。为以后的教学与训练打好基础。
2、内容和形式多样化，及时纠正错误动作
少儿由于年龄特点，在学习动作和技术时大多凭兴趣, 注意力不易集中。学习和掌握动作较快，但多余动作或错误动作较多，易疲劳。所以武术教学与训练中应注意：教学与训练的内容和形式应多样化。
在进行套路动作练习时，应安排短暂的休息，以免出现疲劳。在传授新的动作技术时，应以模仿性质为主，少讲解，多示范。在武术教学与训练时，教师不应求快、花、多，应练好基本功和基本技术。产生错误动作时，教师要有耐心，作到预防在先，及时纠正。
3、加强思想教育，以鼓励为主
武术教学与训练本身就是一种教育过程。教师或教练员要不失时机地加强思想教育和启发。让他们认识到训练的重要性在武术教学与训练中，以表扬鼓励为主。教练员要及时发现少儿优点给予表扬。教学训练实践表明，一经表扬，训练积极性进一步提高了。在教学与训练中，可让他们谁完成的好，谁出来示范。激发他们的好胜心理，提高训练效果。
您可能还想了解：
