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嵩山少林寺武校部分练武技巧【一流的教学】

作者:少林小龙武术学校    发布时间:2015-11-21 11:54:43     来源:

虽然说练武是一件长期的事情,需要我们持之以恒,坚持不懈才会有良好的效果。然而如果我们掌握了练武的技巧,那么才会事半功倍,才能够在快速提升自身的同时保证自身不发生受伤等情况。正是因为如此,嵩山少林寺武校总结了部分的练武技巧,相信一定会对大家有所帮助。
嵩山少林小龙武校
1、一定要控制好耐力型、力量型的练习,不要盲目追求长时间、枯燥地练习动作和类似百米跑等大运动量、高强度的练习方式。
2、在进行力量型的练习时,切忌超出自身能力,影响孩子身高。
3、学习少林功夫是一个循序渐进的过程,让孩子从小练习,从基本功开始,一步步打好基础,方能学有所成。
4、孩子们在练习时,也要注意及时跟踪学习过程,注重师傅的练习方法,注意技巧的领会。
相信通过上述技巧,我们自身一定可以得到更加迅速的提升!
保证孩子自身生长发育不受影响的情况下,保证孩子不受伤的情况下最快最扎实的提升是嵩山少林寺武校最大的期望!

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